Οι περισσότεροι άνθρωποι απλώς φορούν τα αθλητικά τους παπούτσια και τρέχουν, ελπίζοντας να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και την αντοχή τους – αλλά αυτοί που πετυχαίνουν πραγματικά ακολουθούν ένα δομημένο πλάνο σχεδιασμένο μόνο για αυτούς.
Αγαπητέ Δρομέα,
Αν είσαι όπως οι περισσότεροι λάτρεις του τρεξίματος, τότε πιθανόν να βασίζεσαι σε γενικά προγράμματα προπόνησης ή τρέχεις όποτε σε βολεύει.
Αυτό σίγουρα είναι μια καλή λύση. Είναι απλό, δεν απαιτεί πολύ προγραμματισμό και μπορεί να φέρει κάποιες βελτιώσεις.
👉 Αλλά εδώ υπάρχει ένα σημαντικό πρόβλημα για εσένα…👈
Τα γενικά προγράμματα δεν λαμβάνουν υπόψη τα μοναδικά σου δυνατά σημεία, τις αδυναμίες ή τους στόχους σου.
Σε οδηγούν σε απογοήτευση, στασιμότητα στο ίδιο σημείο ή – ακόμη χειρότερα – σε τραυματισμούς.
Έχεις νιώσει, συναισθήματα όπως:
Η αίσθηση ότι τρέχεις ατελείωτα χιλιόμετρα χωρίς να βλέπεις πρόοδο. Ο εκνευρισμός όταν δεν πετυχαίνεις τους στόχους σου σε αγώνες και η απογοήτευση όταν οι τραυματισμοί σε κρατούν εκτός δράσης.
Αυτά είναι πολλές φορές αρκετά για να σε κάνουν να θέλεις να τα παρατήσεις.
✋ Αλλά περίμενε – δεν χρειάζεται να συνεχίσεις έτσι… 🚨
Αντί να τρέχεις χωρίς πλάνο και σχεδιασμό, φαντάσου να είχεις ένα πρόγραμμα φτιαγμένο από ειδικούς αποκλειστικά για εσένα, που να λαμβάνει υπόψη το επίπεδο φυσικής σου κατάστασης, τις υποχρεώσεις και τους στόχους σου. Φαντάσου να τρέχεις πιο έξυπνα, όχι απαραίτητα περισσότερο – και να βλέπεις πραγματική, μετρήσιμη πρόοδο.
Θα σε ενδιέφερε κάτι τετοιο;
✅ Εξατομικευμένα Προγράμματα Προπόνησης για τους Δικούς σας Στόχους
Είτε προετοιμάζεστε για τον πρώτο σας αγώνα 5Κ είτε θέλετε να πετύχετε νέο ρεκόρ σε μαραθώνιο, το πρόγραμμα προσαρμόζεται στις ανάγκες σας.
✅ Στρατηγικές Πρόληψης Τραυματισμών
Ξεχάστε τους τραυματισμούς – το πρόγραμμα περιλαμβάνει cross-training, συμβουλές αποκατάστασης και οδηγίες για τη σωστή ένταση.
✅ Παρακολούθηση Προόδου
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας κάθε εβδομάδα με χρήσιμες συμβουλές από ειδικούς για να είστε πάντα στο σωστό δρόμο.
✅ Αποτελεσματικές Προπονήσεις για Πολυάσχολους
Ιδανικό για δρομείς με περιορισμένο χρόνο, με προπονήσεις που φέρνουν αποτελέσματα σε μόλις 30 λεπτά την ημέρα.
✅ Υποστήριξη 24/7
Επικοινωνήστε μαζί μας οποιαδήποτε στιγμή για ερωτήσεις, προσαρμογές και επιπλέον κίνητρα.
Αυτό το πρόγραμμα σας παρακινεί να σταματήσετε να τρέχετε χωρίς πλάνο και να αρχίσετε να προπονείστε με στρατηγική. Δείτε τι θα λάβετε μόλις εγγραφείτε:
🟢 Μία ηλεκτρονική φόρμα για να δημιουργήσουμε το καλύτερο πρόγραμμα τρεξίματος για εσάς – χωρίς περιττά χιλιόμετρα!
🟢 Πρόσβαση στην ηλεκτρονική εφαρμογή μας (app) για να λαμμβάνετε το πρόγραμμά σας, να βελτιώσετε την ταχύτητα και την αντοχή σας χωρίς υπερπροπόνηση.
🟢 Δυνατοτητα άμεσης επικοινωνίας με τον προπονητή σου για απορίες, ερωτήσεις και για συμβουλές στην αποφυγή κοινών λαθών, όπως η ελλιπής αποκατάσταση.
🟢 Μια λίστα με εργαλεία και πόρους στην εφαρμογή μας που θα απογειώσουν τις προπονήσεις σας.
🟢 Προσωπική επαφή με τον προπονητή σας για την ενίσχυση της ψυχικής αντοχής στις δύσκολες συνθήκες.
🟢 Εβδομαδιαία ανάρτηση του προπονητικού σας πλάνου με tips και ανανεώσεις για να παραμένετε συγκεντρωμένοι και κινητοποιημένοι.
🟢 Πλήρη πρόσβαση στα μαθήματα που κάνουμε με θέματα όπως, Τεχνική, Προπονητική, Αφάλεια δρομέα, Ψυχολογία Αγώνων και για τα συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι δρομείς – και πώς να τα αποφύγετε.
🟢 Πολλά άλλα που θα μάθεις μόλις μπείς στην ομάδα μας... 👌
Τα χρήματα που εξοικονομείτε από την προστασία της υγείας σας, την καλύτερη διαχείριση εξοπλισμού, προπονήσεων και εξαφάλιση σας από τραυματισμούς, ΑΡΚΟΥΝ για να καλύψουν αμέτρητους μήνες από το κόστος της φροντίδας του προγράμματός σου.
💬 Ο Κώστας, ένας δρομέας μας είπε χαρακτηριστικά: " Πριν να έχω την σωστή καθοδήγηση από τον προπονητή μου και την ομάδα, ξόδευα ένα σωρό χρήματα σε λάθος πράγματα. Ο γιατρός μου, μου είπε ότι κάθε ευρώ που επενδύω στον προπονητή, επιστρέφεται 5πλάσια πίσω, από την προστασία και την βελτίωση της υγείας μου."
Με μόλις 60€ / μήνα, για το Full Πακέτο, θα αποκτήσετε το πλήρες Premium Program, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.
👉 BONUS για εγγραφές μέχρι τέλος του μήνα! 👈
"Βασική Ανάλυση Τεχνικής" – αξίας 35€ –
έως 4 φορές τον χρόνο - εντελώς δωρεάν για πάντα!
🔥 Συνολική αξία Δώρου 140€ / Έτος 🔥
Ξεκινήστε Τώρα και Αποκτήστε την "Ανάλυσης Τεχνικής Τρεξίματος" ως Δώρο!
Αυτή η ανάλυση τεχνικής σας δείχνει πώς να τρέχετε σωστότερα και σε ποιά σημεία μπορεί να χρειάζεστε διορθώσεις. Αφού την ολοκληρώσετε, θα τρέχετε με σφάλεια και καλύτερη απόδοση
Λοιπόν, τι περιμένετε; Σταματήστε ότι σας καθστερεί από την επιτυχία και ξεκινήστε να τρέχετε έξυπνα. Κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω για να εγγραφείτε στο Premium Program σήμερα και ξεκινήστε το ταξίδι σας για να γίνετε ο δρομέας που πάντα ονειρευόσασταν.
Υ.Γ. Μόλις ζήσετε την εμπειρία του εξατομικευμένου προγράμματος του Premium Program, δεν θα επιστρέψετε ποτέ στα παλιά γενικά πλάνα και τους εμπειρικούς παντογνώστες. Γι’ αυτό σας προσφέρουμε εγγύηση 30 ημερών χωρίς καμία δέσμευση.
Αν δεν αγαπήσετε το πρόγραμμα ή δεν δείτε αποτελέσματα, απλώς στείλτε μας ένα email για πλήρη επιστροφή χρημάτων – χωρίς ερωτήσεις.
Είστε έτοιμοι να τρέξετε πιο έξυπνα; Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε τώρα!